Аккаунт не активирован. Проверьте почту . 
  1. Работа в Украине
  2. Публикации о работе

Советы для бизнес-леди: как правильно носить обувь на каблуках

21 Сентябрь, 2012 8197
Известное изречение гласит, что «красота требует жертв». Для того же, чтобы визуально удлинить и выпрямить, достичь изящности и элегантности образа, женщины носят обувь на каблуках. Обувь на высоком и тонком каблуке является основной составляющей стиля, подчеркивающего женственность и сексуальность. К сожалению и здесь без жертв не обошлось, женщине приходится страдать от сильнейшей усталости ног. Бизнес-леди, что всегда обязана «держать марку» и выглядеть безукоризненно, в большинстве случаев вынуждена носить обувь на каблуке. Для того, чтобы максимально минимизировать негативный эффект от ношения обуви на каблуках, необходимо следовать некоторым незамысловатым советам.

Где бы Вы не находились, основное, что стоит делать, это небольшую разминку мышц ног, задействованных при ходьбе на каблуках. Это икроножные мышцы и те, которые находятся в области щиколоток. В случае, если Вы, к примеру, работаете за столом, тогда вытяните носок ступни вперед и произведите вращательные движения стопой по кругу в разных направлениях. Если Вы будете часто выполнять подобные упражнения, то это укрепит Ваши мышцы. Для этой же цели можно использовать тренажеры, так называемые степперы. Занятия любым активным спортом тоже позитивно отразится на Ваших мышцах ног и облегчит хождение в обуви на каблуках.

Довольно часто после длительного хождения на каблуках начинает болеть спина, поскольку ношение подобной обуви осложняет хождение с правильной осанкой. Для того же, чтоб снизить негативное влияние на спину, необходимо ходить с ровной спиной вне зависимости от того какая на Вас обувь. Тем более, зачем надевать «шпильку» во имя красоты, если при этом Вы будете горбиться?

Помните, любая обувь должна быть удобной и достаточно просторной, чем комфортнее Вы будете себя чувствовать, тем дольше Вы сможете в ней ходить. Учтите, что в результате напряжения всего тела при ношении не полностью удобной обуви, происходит нарушение кровоснабжения, что может привести к головным болям, а соответственно негативно повлиять на эффективность Вашей работы.
Читайте также
  • Гройсман заверил в жестком контроле над соблюдением выплат "по-новому"17 Январь, 2017Премьер-министр Украины Гройсман, в очередной раз акцентирует внимание на необходимость контроля над соблюдением выплат заработной платы
  • Почему испытательный срок может затягиваться?16 Январь, 2017

    При поступлении на новое место работы соискателю часто приходится идти на согласие с работодателем по поводу соблюдения испытательного срока. Испытательный срок – время, отведенное работодателем для получения полной картины представления о профессиональных умениях и навыках специалиста. Испытательный срок – это своего рода разъяснение для работодателя подходит ли специалист в компанию, для соискателя – сможет ли он выполнять все поставленные требования работодателем.

  • "Только встал, а уже устал!"16 Январь, 2017Свыше 80% украинцев начали свой новый рабочий год с ощущения усталости.
  • Работа в Германии для всех желающих.13 Январь, 2017

    Работа для украинцев в Германии - довольно реальное явление.

  • Украинки получают на 40% меньше своих коллег-мужчин12 Январь, 2017

    В Украине разница в зарплате женщин и мужчин, выполняющих идентичную работу, может составлять от 25 до 40%, не в пользу слабого пола.