Аккаунт не активирован. Проверьте почту . 
  1. Работа в Украине
  2. Публикации о работе
  3. Все о работе
  4. На работе

Работаете без остановки? 5 советов в помощь трудоголикам

18 Февраль, 2011 278
Люди, которые работают долго и усердно, потому что им это нравится или потому что они вынуждены этим заниматься, совсем не обязательно являются трудоголиками.

Усердные работники стараются хорошо делать свое дело, но одновременно они умеют отдыхать.

Подозреваете, что вы трудоголик? Распознать настоящего трудоголика можно по следующим утверждениям:

- Вы постоянно стремитесь все контролировать и раздражаетесь, если упускаете из виду хоть малейшую деталь.

- Из-за вашей работы у вас проблемы в семье.

- Вы проводите на работе слишком много времени и часто берете работу «на дом».

- Дома вы большую часть времени думаете о работе.

- Вы никогда не целиком не тратите свой ежегодный оплачиваемый отпуск.

- Вы счастливы только тогда, когда работаете над большим проектом.

- Вы не умеете грамотно распределить обязанности среди подчиненных, предпочитая делать все самостоятельно.

- Вы абсолютно уверены в том, что только так, как вы, и нужно работать.

- Вы плохо питаетесь, почти не отдыхаете и мало двигаетесь.

Если вы узнали себя и осознали, что хотите выйти из порочного круга, попробуйте последовать советам портала Zen Habits:

1. Прекращайте работу вечером в одно и то же время.

2. Составьте план занятий на ближайшие несколько дней — прогулки, физические упражнения, игры с ребенком. Так вы будете тратить время не только на работу.

3. Во время работы выделите себе 10 минут для короткого расслабленного отдыха: почитайте газету, выпейте чашку кофе и пр.

4. Занимайтесь спортом каждый день, хотя бы 10 минут в день.

5. Старайтесь проводить в одиночестве хотя бы 10 минут в течение дня.


Читайте также
  • Почему испытательный срок может затягиваться?16 Январь, 2017

    При поступлении на новое место работы соискателю часто приходится идти на согласие с работодателем по поводу соблюдения испытательного срока. Испытательный срок – время, отведенное работодателем для получения полной картины представления о профессиональных умениях и навыках специалиста. Испытательный срок – это своего рода разъяснение для работодателя подходит ли специалист в компанию, для соискателя – сможет ли он выполнять все поставленные требования работодателем.

  • "Только встал, а уже устал!"16 Январь, 2017Свыше 80% украинцев начали свой новый рабочий год с ощущения усталости.
  • Работа в Германии для всех желающих.13 Январь, 2017

    Работа для украинцев в Германии - довольно реальное явление.

  • Украинки получают на 40% меньше своих коллег-мужчин12 Январь, 2017

    В Украине разница в зарплате женщин и мужчин, выполняющих идентичную работу, может составлять от 25 до 40%, не в пользу слабого пола.

  • Доводим резюме до идеала11 Январь, 2017Многие специалисты задаются вопросом: «Как составить идеальное резюме?». Сложности в составлении резюме могут возникать как в техническом наполнении данного документа, так и в содержании, так и в прочих моментах, которые являются спорными. Это происходит потому, что конкретных требований к составлению резюме нет и соискатели имеют возможность проявить свой творческий потенциал в написании резюме.