Аккаунт не активирован. Проверьте почту . 
  1. Работа в Украине
  2. Публикации о работе
  3. Все о работе
  4. Личные качества на работе

Стрессоустойчивость, как требование работодателей

12 Октябрь, 2015 311
Стрессоустойчивость, как требование работодателейСтрессоустойчивость, как требование работодателей12 Октябрь, 2015     311

Любой работодатель, принимая на работу новый персонал, требует от соискателей наличия особых профессиональных и личных качеств. Самым востребованным личным качеством у работодателей пользуется именно стрессоустойчивость. Почему и как стресс влияет на качество работы рабочего персонала мы рассмотрим сегодня.

Что такое стресс? Влияние стресса на человека

Стресс – напряженное психологическое или физиологическое состояние организма человека. Стрессовые ситуации могут застать нас где угодно: дома, на улице, в магазине и даже на работе. На работе стрессовых ситуаций случается больше, так как нам приходится постоянно взаимодействовать и решать основные вопросы с клиентами, коллегами по работе, начальством. На работе на нас сваливаются десятки задач, которые необходимо решить за короткий срок или время. Все это не может не отображаться на нашем здоровье и психологическом состоянии. По началу человек готов противостоять стрессу, но если это накопившаяся усталость, то она пагубно может влиять на здоровье человека. Поддается опасности иммунная, гормональная система, понижается физическая активность, продуктивность работы головного мозга, наступает апатия, ухудшается аппетит, наступает депрессия.

Почему работодатели ищут стрессоустойчивых?

Стрессоустойчивые работники – значит выносливый персонал. Такой работник может долго находится и работать в стрессовых условиях. Он даже способен сам участвовать и принимать пути для разрешениях таких ситуаций или вопросов. Человек обладающий высокой стрессоустойчивостью способен быстро и легко переносить сложные жизненные ситуации, может реально адекватно оценить событие и разработать свою стратегию действий по отношению к проблеме и ее решению. Такие работники быстрее отходят от стрессовых ситуаций и быстрее возвращаются к работе.

Как повысить стрессоустойчивость?

Для того, чтобы отметить у себя в резюме, что вы обладаете по праву стрессоустойчивостью, необходимо уметь работать над ее повышением. Прежде всего необходимо уметь устранять негативные эмоции, которые предшествуют стрессу. Необходимо уметь выплескивать накопившуюся напряженность или психологическое давление, например, физическим трудом или занятием спортом. Чтение увлекательной книжки также помогает отвлечься и занять голову другими мыслями. Для многих общение с близкими помогает снять психологическую усталость и неудовлетворенность.

Умейте вовремя устранять негативные эмоции, усталость и напряженность, и тогда любая стрессовая ситуация будет вам посильна.

Читайте также
  • Наперегонки с инфляцией: спринт, марафон или спортивная ходьба 2 Декабрь, 2016Хочется верить в лучшее. Наши «тренеры» понемногу переходят от «спортивной ходьбы» к изнурительному «марафону», обещая индексацию и в следующем году. Причем, грядущая индексация, просто пугает своими цифрами.
  • В обход стереотипов: секрет вашего успеха на собеседовании 1 Декабрь, 2016Если вы столкнулись с проблемой в уверенности благоприятного исхода вашего предстоящего собеседования, прочтите это до конца и… получите свою работу!
  • Работа на Новый год30 Ноябрь, 2016

    Начало декабря – отличное время, чтобы задуматься о новогодних и рождественских праздниках, а также о своей занятости на этот период времени. Некоторым специалистам к этому времени не удалось трудоустроится, но это вовсе не значит, что они в безвыходном положении. Для многих соискателей работа на Новый год – это возможность получить хорошую прибыль и заработок. Именно поэтому они оставляют на рождественский период большие надежды.


  • Отредактируйте свое резюме прямо сейчас!28 Ноябрь, 2016Очень часто соискатели сталкиваются с проблемой застоя в поиске трудоустройства. Это может происходить по разным на то причинам и одной из самых разрешимых является некачественно составленное резюме. Как известно, резюме обеспечивает первое знакомство соискателя с работодателем, именно поэтому оно должно быть безупречным и грамотным. Многие HR-менеджеры настоятельно рекомендуют всем соискателям перед рассылкой резюме вычитывать документ, а давно ищущим работу срочно отредактировать его.