Аккаунт не активирован. Проверьте почту . 
  1. Работа в Украине
  2. Публикации о работе
  3. Все о работе
  4. Ваше здоровье

Как жить без отпуска?

8 Июль, 2015 158
Как жить без отпуска?Как жить без отпуска? 8 Июль, 2015     158

Согласно постановлению Кабинета Министров Украины ежегодный отпуск сотрудника составляет двадцать четыре календарных дня, включительно с выходными. Очень часто на частных и некоторых государственных предприятиях запрещают ходить в отпуск. Конечно, это строжайшее нарушение прав работника, но чаще всего, бороться с этим практически невозможно под угрозой увольнения с работы. Как известно, чрезмерное стрессовое состояние, а работаем мы именно в условиях стресса и постоянной спешки, пагубно влияет на здоровье и эмоциональное состояние человека.

Как жить без отпуска?

Врачами подтвержден тот факт, что почти в половину уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний у тех людей, кто хотя бы раз в году бывает в отпуске. Если эта статья все же о вас, и в ближайшем будущем отпуск вам не светит, необходимо настроить организм жить именно в таких условиях. Для этого необходимо правильно питаться. В летнее время года природа предоставляет нам огромное разнообразие витамином и минералов в молодых фруктах и овощах. Мы рекомендуем попробовать в летнее время все фрукты и удовлетвориться вкусом всех овощей, чтобы напитать организм до следующего лета. Зимой, к сожалению, нет такого изобилия продуктов. Поэтому питайтесь высококалорийной пищей, чтобы организму хватало витаминов и держать иммунную систему на высоком уровне. К тому же, как известно, многие продукты способствуют улучшению памяти, сосредоточенности, хорошему настроению. Чаще после рабочего дня делать прогулки. Соблюдать режим дня, ложиться спать в одинаковое время, чтобы высыпаться и на утро чувствовать себя бодро. Проводите выходные дни, особенно в летнее время года, больше на улице. Выезжайте на дачу трудиться, загорать и отдыхать в саду с семьей, на речку или базу отдыха – те места, которые отдаленные от дома, чтобы набраться новых впечатлений и сменить место работы и постоянного пребывания. Отличным вариантом является дача, где можно остаться ночевать или жить на летний период. Ели такой возможности нет, то старайтесь посещать интересные места и встречаться с людьми, которые приносят только хорошее настроение и впечатление.

Несмотря на вышеуказанные советы, мы настоятельно рекомендуем серьезно задуматься над важностью вашей работы. Как бы вы активно не проводили свои выходные, работник без отпуска долго не проживет. Стресс имеет способность накапливаться и выливаться в различные болезни, что вредно для здоровья. Задумайтесь заранее, а стоит ли ваша работа затраченных усилий и здоровья и может стоит серьезно задуматься о смене места работы.
Читайте также
  • Наперегонки с инфляцией: спринт, марафон или спортивная ходьба 2 Декабрь, 2016Хочется верить в лучшее. Наши «тренеры» понемногу переходят от «спортивной ходьбы» к изнурительному «марафону», обещая индексацию и в следующем году. Причем, грядущая индексация, просто пугает своими цифрами.
  • В обход стереотипов: секрет вашего успеха на собеседовании 1 Декабрь, 2016Если вы столкнулись с проблемой в уверенности благоприятного исхода вашего предстоящего собеседования, прочтите это до конца и… получите свою работу!
  • Работа на Новый год30 Ноябрь, 2016

    Начало декабря – отличное время, чтобы задуматься о новогодних и рождественских праздниках, а также о своей занятости на этот период времени. Некоторым специалистам к этому времени не удалось трудоустроится, но это вовсе не значит, что они в безвыходном положении. Для многих соискателей работа на Новый год – это возможность получить хорошую прибыль и заработок. Именно поэтому они оставляют на рождественский период большие надежды.


  • Отредактируйте свое резюме прямо сейчас!28 Ноябрь, 2016Очень часто соискатели сталкиваются с проблемой застоя в поиске трудоустройства. Это может происходить по разным на то причинам и одной из самых разрешимых является некачественно составленное резюме. Как известно, резюме обеспечивает первое знакомство соискателя с работодателем, именно поэтому оно должно быть безупречным и грамотным. Многие HR-менеджеры настоятельно рекомендуют всем соискателям перед рассылкой резюме вычитывать документ, а давно ищущим работу срочно отредактировать его.