Аккаунт не активирован. Проверьте почту . 
  1. Работа в Украине
  2. Публикации о работе
  3. Все о работе
  4. Ваше здоровье

Как жить без отпуска?

8 Июль, 2015 159
Как жить без отпуска?Как жить без отпуска? 8 Июль, 2015     159

Согласно постановлению Кабинета Министров Украины ежегодный отпуск сотрудника составляет двадцать четыре календарных дня, включительно с выходными. Очень часто на частных и некоторых государственных предприятиях запрещают ходить в отпуск. Конечно, это строжайшее нарушение прав работника, но чаще всего, бороться с этим практически невозможно под угрозой увольнения с работы. Как известно, чрезмерное стрессовое состояние, а работаем мы именно в условиях стресса и постоянной спешки, пагубно влияет на здоровье и эмоциональное состояние человека.

Как жить без отпуска?

Врачами подтвержден тот факт, что почти в половину уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний у тех людей, кто хотя бы раз в году бывает в отпуске. Если эта статья все же о вас, и в ближайшем будущем отпуск вам не светит, необходимо настроить организм жить именно в таких условиях. Для этого необходимо правильно питаться. В летнее время года природа предоставляет нам огромное разнообразие витамином и минералов в молодых фруктах и овощах. Мы рекомендуем попробовать в летнее время все фрукты и удовлетвориться вкусом всех овощей, чтобы напитать организм до следующего лета. Зимой, к сожалению, нет такого изобилия продуктов. Поэтому питайтесь высококалорийной пищей, чтобы организму хватало витаминов и держать иммунную систему на высоком уровне. К тому же, как известно, многие продукты способствуют улучшению памяти, сосредоточенности, хорошему настроению. Чаще после рабочего дня делать прогулки. Соблюдать режим дня, ложиться спать в одинаковое время, чтобы высыпаться и на утро чувствовать себя бодро. Проводите выходные дни, особенно в летнее время года, больше на улице. Выезжайте на дачу трудиться, загорать и отдыхать в саду с семьей, на речку или базу отдыха – те места, которые отдаленные от дома, чтобы набраться новых впечатлений и сменить место работы и постоянного пребывания. Отличным вариантом является дача, где можно остаться ночевать или жить на летний период. Ели такой возможности нет, то старайтесь посещать интересные места и встречаться с людьми, которые приносят только хорошее настроение и впечатление.

Несмотря на вышеуказанные советы, мы настоятельно рекомендуем серьезно задуматься над важностью вашей работы. Как бы вы активно не проводили свои выходные, работник без отпуска долго не проживет. Стресс имеет способность накапливаться и выливаться в различные болезни, что вредно для здоровья. Задумайтесь заранее, а стоит ли ваша работа затраченных усилий и здоровья и может стоит серьезно задуматься о смене места работы.
Читайте также
  • Почему испытательный срок может затягиваться?16 Январь, 2017

    При поступлении на новое место работы соискателю часто приходится идти на согласие с работодателем по поводу соблюдения испытательного срока. Испытательный срок – время, отведенное работодателем для получения полной картины представления о профессиональных умениях и навыках специалиста. Испытательный срок – это своего рода разъяснение для работодателя подходит ли специалист в компанию, для соискателя – сможет ли он выполнять все поставленные требования работодателем.

  • "Только встал, а уже устал!"16 Январь, 2017Свыше 80% украинцев начали свой новый рабочий год с ощущения усталости.
  • Работа в Германии для всех желающих.13 Январь, 2017

    Работа для украинцев в Германии - довольно реальное явление.

  • Украинки получают на 40% меньше своих коллег-мужчин12 Январь, 2017

    В Украине разница в зарплате женщин и мужчин, выполняющих идентичную работу, может составлять от 25 до 40%, не в пользу слабого пола.

  • Доводим резюме до идеала11 Январь, 2017Многие специалисты задаются вопросом: «Как составить идеальное резюме?». Сложности в составлении резюме могут возникать как в техническом наполнении данного документа, так и в содержании, так и в прочих моментах, которые являются спорными. Это происходит потому, что конкретных требований к составлению резюме нет и соискатели имеют возможность проявить свой творческий потенциал в написании резюме.